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灸油瘦减肥秘方-内外消脂法
发布时间:2017-09-15 22:27:16

小伙伴们都知道腹部是身体最容易堆积脂肪的部位也是最难减肥瘦脂的部位之一。办公室白领,平时不怎么运动健身,
加上饭后的久坐,坐姿不对,腹部的肚腩越来越大减都减不掉。各种美食诱惑等不健康饮食,我们要如何瘦腹呢?

齐大夫灸油瘦采用全新理念,内外脂肪一起减,真地把全身脂肪排出体外;数据表明,人体内的内脂肪是外脂肪的3倍,

什么是外脂肪呢?

外脂肪是我们表下组织的脂肪层,内脂肪是人体肠道内堆积的油脂,而普通的减肥产品,只是单纯的减外脂肪,所以纵使是让你瘦了,也非常容易反弹。

什么是内脂肪?

内脂肪就是主要堆积在人体肠道内的油脂层.只要减掉内脂肪才是真正的减肥成功。

齐大夫灸油瘦结合良好的生活习惯效果更佳额:

1.起床喝一大杯水

早餐起来刷牙以后,先来上一杯温开水,要记得大口喝哟。不仅能够暖胃,还能

让体内的滞留物顺畅的排出,防止滞留物过多的在脂肪皮层下堆积。

2.合理膳食,搭配营养

无论是火锅还是烧烤大鱼大肉,亦或是想要减肥选择吃素和不吃一些肉类食物,都

需要营养平衡。常吃素菜会导致营养不良,最好是搭配蛋白质丰富的食物,比如鸡

蛋、酸奶、鱼肉之类的食物。当然肉类的皮脂肪含量想当高,就不要吃啦。炒菜时

用的油不要太多,晚上吃到7成饱就好啦。

3.养成良好的坐姿
 
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